高血壓、心血管疾病，飲食注意事項！

高血壓、心血管疾病，更要注意飲食禁忌！
丹参(丹蔘)、山藥、紅麴、山苦瓜都有效！

高血脂的 10 大危害

高血壓已是現代病，高血脂卻屬富貴病！
了解高血脂的成因與危害，改變趁現在！
食療改善可參考丹參(丹蔘)、紅麴、納豆！

高血壓疾病,你需知 High Blood Pressure

高血壓疾病是國人罹患疾病中最常見的疾病
高血壓疾病在台灣有624萬人具有高血壓風險
高血壓患者須注意飲食、運動與用藥等事項
台灣十大死因中就有三種與心血管疾病有關
紅麴、丹參(丹蔘或丹参)都能改善高血壓疾病

高血壓之預防與治療【健康中醫保健】

高血壓疾病之預防與治療，千萬別輕忽心血管疾病造成的威脅
台灣高血壓患者多達500萬人， 健保用藥第一名就是高血壓藥
但是國人卻常忽視高血壓的風險，生活、作息、飲食都不改變
保持運動很重要！丹參(丹参)對降血壓有醫學臨床證實的療效

李鳳山師父的平甩功甩掉三高

勤練平甩功每天十分鐘，健康活力有如日當中
高血壓、高血脂、高血糖藉平甩功徹底甩掉它

隱形殺手高血壓

台灣有高達624萬人是心血管疾病的高風險群
其中高血壓更是無形的殺手，但國人多數輕忽
十大死因，心血管疾病即佔第二、三、八名

心臟病的徵兆

多留意心臟病的徵兆，
關心自己與周遭親友！

心血管疾病

心血管疾病是人類最大威脅的疾病，
心血管疾病的預防與治療應多留意！

關於高血壓 - 多喝水能降低高血壓？

香蕉皮治高血壓？引發中風

國人愛聽信偏方的問題仍嚴重，這也是台灣人口洗腎率全世界第一的主因之一！

624萬人高血壓風險! 2成每週測量

華視 – 2014年8月21日 下午12:00

國外研究發現，高血壓是最殺的慢性病，在全球導致殘障、死亡人數高居第一，但國人對高血壓造成的威脅卻無感。根據台灣高血壓學會公布的最新調查，全台有624萬人是高血壓高風險群，但只有兩成的人每周量血壓，

做到6大好習慣 穩定血壓不上升

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）高血壓時常來的無聲無息，通常患者頻繁出現頭痛、頭暈、失眠、耳鳴等症狀，才會懷疑是高血壓，進而量血壓才發現高得驚人！當罹患高血壓，除了聽從醫囑服藥外，醫師建議，維持理想體重、飲食多蔬果少油鹽、規律運動、飲酒勿過量、戒菸，以及心情保持愉悅，做到這6大好習慣，有助於穩定血壓不上升。

三軍總醫院心臟內科醫師蔡維哲指出，

全台500萬人有高血壓 恐成中風高危險群

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）根據統計，我國20歲以上民成年人，罹患高血壓的盛行率大約落在兩成五，幾乎每4人，就有一名有高血壓的症狀，國民健康署對此呼籲，台灣每年平均有三萬餘人死於心血管疾病，18歲以上的民眾，應養成每年定期量血壓的習慣，以免自己罹患高血壓而不自知！

WHO列高血壓為第一致死因子　

依據2007年「台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究」結果顯示，國內20歲以上民眾的高血壓盛行率為24％，即平均約每4人就有1人罹患高血壓。

高血壓--維基百科

「高血壓」(Hypertension (HTN)、high blood pressure)或「動脈高血壓」(arterial hypertension)，是一種動脈血壓升高的慢性病症。血壓的升高使心臟推動血液在血管內循環時的負擔增大。血壓有兩種，收縮壓和舒張壓，

高血壓症狀與體徵--維基百科

高血壓很少顯示症狀，因此通常是通過篩查或者尋求解決其它健康問題時發現。
一些高血壓患者有頭痛（尤其是後腦勺痛及早上頭痛），並有頭暈、眩暈、耳鳴
（耳中嗡嗡聲或噝噝聲）、視覺改變或暈倒發作。


用體檢眼底鏡檢查檢查眼底時如檢測到高血壓性視網膜病變，則應懷疑患有高血壓。

兒童及青少年高血壓--維基百科

高血壓在兒童及青少年中十分常見（按年齡、性別及種族不同，分別為2–9%）
並被認為在長期可帶來其它疾病的風險。
目前的建議為三歲以上的兒童在進行常規醫療檢查或治療時應進行血壓測量。
應該在重複門診測量確診高血壓後才定位兒童的高血壓。

原發性高血壓--維基百科

原發性（特發性）高血壓是最常見高血壓，佔所有高血壓病例90–95%。
在幾乎所有當代社會中，血壓隨著變老而升高，而晚年罹患高壓的風險也相當高。

繼發性高血壓--維基百科

一些其它的症狀及體徵可以將診斷指向繼發性高血壓，即由可確定的病因如腎臟疾病或內分泌疾病等引起的高血壓。


如胸腹部肥胖、葡萄糖不耐受、滿月臉、＂水牛背＂及

胖童減重紅綠燈！少鈉鹽遠離高血壓

胖小孩不是福　代謝症候群風險高

衛生福利部台東醫院院長、減重專科醫師祝年豐表示，國內學齡兒童每4 人有1個體重過重或肥胖，而體重過重者，容易患有代謝症候群，包括：

高血壓不控制 恐釀心腦血管疾病

中華日報 – 2014年8月20日 下午10:40

　記者戴淑芳／台北報導
　高血壓若未控制，恐衍生心、腦血管疾病，為台灣十大死因中的第  2、  3、  8名，共占  22.1%，醫師提醒，高血壓多無症狀，且中壯年屬高血壓風險族群，若缺乏警覺，後果堪憂。
　千禧之愛健康基金會董事、台大醫院老人醫學部主任詹鼎正指出，